Corona Update: Struktur in den Alltag bringen

Struktur in den Alltag bringen!

In Zeiten der Unsicherheit ist es umso wichtiger einen sicheren, gewohnten Rahmen für sich zu schaffen.
Behalten Sie Ihre Tagesstruktur bei und passen Sie diese an die derzeitigen Umstände an.
Setzen Sie Ankerpunkte, füllen Sie ihren Tag mit schönen Dingen.
Achten Sie neben Ihren täglichen Aufgaben auch auf ausreichend Pausen!
Regelmäßige und gesundes Mahlzeiten sowie ausreichend Schlaf stärken außerdem Ihr Immunsystem!

Viel Spaß mit dem ersten Video!

Wir benutzen Cookies um die Nutzerfreundlichkeit der Webseite zu verbessen. Durch Deinen Besuch stimmst Du dem zu.